で紹介しましたが、今日は「第1回HAT 神戸マラソン2018」がありました。

 結論から書くと、何とか、やっとの思いで5時間53分0秒で完走できました。
 いちおう、自己記録更新です。

 で書きましたが、15日前の福知山マラソンでは 24.7km の地点で制限時間オーバーで失格になってしまったのですが、今回は走り切りました。
 5時間53分というのは、しょぼい記録と思われるかも知れませんが、私にとっては、血と汗と涙の結晶です。


<成功の要因>
 昨夜の体重は 62.9kg と福知山の時よりも少し軽くなりました。
 また、15日前に福知山で約 25km 走ったのが、トレーニングになって、今回、持久力が向上したのかも知れません。
 HAT 神戸マラソンでは、海沿いのコースでまったく平坦なので、少し風が強かったのですが、いい記録が出やすいのかも知れません。


<今後の予定>
 今までは1年に2回、マラソンに出ていたのですが、もう少し多くしてもいいかも知れません。
 自分にとって最適なペース配分を知りたいです。(今日も前半で飛ばし過ぎて失速したので)
 コンスタントに6時間を切れるようになるのが、一つの目標です。


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